
Yoga Nedir?
Yoga, beden, zihin ve ruh dengesini sağlamak için kullanılan eski bir egzersiz ve meditasyon sistemidir. Farklı pozisyonlar, nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları ile vücudu güçlendirir, esnekliği artırır ve zihinsel huzur sağlar. GNC Fit Club’da, deneyimli eğitmenler eşliğinde yoga dersleriyle tümsel bir sağlık deneyimi yaşayın.
Yoga Programlarımız:
Başlangıç Seviyesi
Yoga pratiğine yeni başlayanlar için tasarlanmış bu program, temel pozisyonları ve nefes tekniklerini öğrenmenizi sağlar. Esneklik ve beden farkındalığınızı geliştirmek için mükemmel bir başlangıçtır.
Orta Seviye
Orta seviyedeki dersler, temel pozisyonların ötesine geçerek daha karmaşık ve ileri seviye hareketleri içerir. Güç, denge ve esnekliği artırmak için uygundur.
İleri Seviye
İleri seviye yoga dersleri, daha zorlu pozisyonlar ve tekniklerle yoğun bir uygulama sunar. Deneyimli yoga pratiği yapanlar için ideal bir seçenektir.
Yoga & Meditasyon
Yoga hareketlerinin yanı sıra, meditasyon tekniklerini içeren bu program, zihinsel huzur ve rahatlama sağlamak için tasarlanmıştır. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için kapsamlı bir deneyim sunar.
Kişisel hedeflerinize uygun olarak birebir yoga seansları yapabilirsiniz. Eğitmenlerimiz, size özel programlarla maksimum sonuçlar elde etmenizi sağlar ve ilerlemenizi takip eder.
Yoga: Bedeninizi ve Ruhunuzu Besleyin!
- Yüksek Enerji ve Güç
- Teknik ve Strateji
- Profesyonel Destek
- Eğlenceli ve Motive Edici
- Esnek Üyelik Planları
Evet, yoga derslerimiz her seviyeye uygundur. Yeni başlayanlardan ileri seviye katılımcılara kadar herkes için uygun programlar sunuyoruz.
GNC Fit Club'da yoga matları ve gerekli ekipmanlar tesisimizde mevcuttur. Rahat ve esnek spor kıyafetleri giymeniz yeterlidir.
Yoga derslerinde, çeşitli pozisyonlar, nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları yapılmaktadır. Dersler, seviyenize uygun olarak planlanır.
Çalışma Saatleri
- Pzt - Cmt: 9.30 - 23.00
- Pazar kapalı.
DETAYLI BİLGİ İÇİN BİZE ULAŞIN
Danışma Hattı
+ (90) 543 386 28 35