Kick Box

Kick Box Nedir?

Kick Box, dövüş sporları ile kardiyo egzersizlerinin birleşimidir. Hem vuruş hem de tekme teknikleri ile yapılan bu dinamik antrenman, güç, dayanıklılık, koordinasyon ve esnekliği artırır. Kick Box, hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendinizi güçlendirebileceğiniz eğlenceli ve etkili bir egzersiz yöntemidir. GNC Fit Club’da, uzman eğitmenler eşliğinde kick box dersleriyle kondisyonunuzu artırın ve stres atın.

 

Kick Box Programlarımız:

Başlangıç Seviyesi

Kick Box'a yeni başlayanlar için tasarlanmış bu program, temel teknikleri ve hareketleri öğrenmenizi sağlar. Güvenli bir ortamda temel becerilerinizi geliştirin ve kondisyonunuzu artırın.

Orta Seviye

Orta seviyedeki dersler, temel hareketlerin ötesine geçerek daha karmaşık teknikleri ve kombinasyonları içerir. Gücünüzü ve dayanıklılığınızı geliştirmek için ideal bir seçenektir.

İleri Seviye

İleri seviye programlarımız, daha zorlu hareketler ve tekniklerle yoğun antrenmanlar sunar. Rekabetçi sporcular ve deneyimli katılımcılar için uygundur.

Kick Box & Core

Kick Box hareketlerinin yanı sıra, karın kaslarını hedefleyen egzersizlerle desteklenen bu program, güçlü bir merkez bölge oluşturmanıza yardımcı olur.

Kişisel hedeflerinize uygun olarak birebir kick box antrenmanları yapabilirsiniz. Eğitmenlerimiz, size özel programlarla maksimum sonuçlar elde etmenizi sağlar ve ilerlemenizi takip eder.

Kick Box: Gücünüzü ve Kondisyonunuzu Artırın!

  • Yüksek Enerji ve Güç
  • Teknik ve Strateji
  • Profesyonel Destek
  • Eğlenceli ve Motive Edici
  • Esnek Üyelik Planları

Evet, kick box derslerimiz her seviyeye uygundur. Yeni başlayanlardan ileri seviye katılımcılara kadar herkes için uygun programlar sunuyoruz.

GNC Fit Club'da kick box antrenmanları için gerekli ekipmanlar tesisimizde mevcuttur. Rahat ve esnek spor kıyafetleri giymeniz yeterlidir.

Kick Box, dinamik bir spor dalıdır, bu yüzden uygun ekipman ve doğru tekniklerle yapılması önemlidir. Eğitmenlerimiz, güvenli bir antrenman yapmanız için size rehberlik eder.

Çalışma Saatleri

  • Pzt - Cmt: 9.30 - 23.00
  • Pazar kapalı.

DETAYLI BİLGİ İÇİN BİZE ULAŞIN