Reformer Grup Dersi Nedir?
Reformer grup dersi, reformer pilates makineleri kullanılarak yapılan bir grup egzersiz programıdır. Bu program, esneklik, güç, denge ve vücut kontrolünü artırmak için özel olarak tasarlanmıştır. Reformer makinesi, direnç sağlayan yaylar ile hareketlerinizi destekler ve geliştirilmiş sonuçlar sağlar. GNC Fit Club’da, uzman eğitmenler eşliğinde reformer grup dersleriyle fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirin.
Reformer Grup Dersi Programlarımız:
Başlangıç Seviyesi
Reformer pilatesine yeni başlayanlar için tasarlanmış bu program, temel hareketleri öğrenmenize ve doğru formu geliştirmenize yardımcı olur. Kas tonusunu artırırken vücut kontrolünüzü güçlendirin.
Orta Seviye
Orta seviye dersler, temel hareketlerin ötesine geçerek daha karmaşık hareketler ve kombinasyonları içerir. Kas gücünüzü ve esnekliğinizi geliştirmek için ideal bir programdır.
Reformer & Core
Reformer makinesi ile yapılan hareketlerin yanı sıra, karın bölgesi kaslarını hedefleyen egzersizleri içeren bu ders, güçlü bir merkez bölge oluşturmanıza yardımcı olur.
Reformer & Flexibility
Bu ders, reformer egzersizlerinin yanı sıra esneklik geliştirmeye yönelik hareketleri içerir. Vücudunuzu daha esnek hale getirirken aynı zamanda güçlendirin.
Kişisel hedeflerinize uygun olarak birebir reformer antrenmanları yapabilirsiniz. Eğitmenlerimiz, size özel programlarla maksimum sonuçlar elde etmenizi sağlar ve ilerlemenizi takip eder.
Reformer Pilates: Gücünüzü ve Esnekliğinizi Artırın!
Evet, reformer grup derslerimiz her seviyeye uygundur. Yeni başlayanlardan ileri seviye katılımcılara kadar herkes için uygun programlar sunuyoruz.
GNC Fit Club'da reformer makineleri ve gerekli ekipmanlar tesisimizde mevcuttur. Rahat ve esnek spor kıyafetleri giymeniz yeterlidir.
Reformer derslerinde, esneklik, güç, denge ve vücut kontrolünü artırmaya yönelik çeşitli hareketler ve kombinasyonlar yapılmaktadır. Her dersin içeriği seviyenize göre uyarlanır.
DETAYLI BİLGİ İÇİN BİZE ULAŞIN
Danışma Hattı
+ (90) 543 386 28 35Fiyatlandırma
Aylık Üyelik
₺2500/aylık
Esnek aylık üyelik planımızla spor yapmanın tadını çıkarın. Haftada 2 seans.
- Sınırsız grup derslerine katılım
- Fitness ücretsiz
- Ücretsiz beslenme danışmanlığı (ilk görüşme)
- Yenileme seçenekleri esnek
- Eski üyelere kadınlar grubunda %10 indirim!